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IPCreator:看书不以书本数量和页数为计量,而是以概念和关联为重心。
——是读书思考践行,让自己一次又一次重生和跃迁。

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The survivors of a plane crash are forced to work together in order to survive on a seemingly deserted tropical island.

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创造力的基础在于联想力,从一件事联想到另一件事,是所有构想的开端。

如果你手里有一把锤子,所有东西看上去都像钉子。

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Whitney-Houston-I-Will-Always-Love-You.jpg

I hope life treats you kind.
And I hope you have all you dreamed of.
And I wish you joy & happiness.
But above all this I wish you love.
And I will always love you !

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You’re here, there’s nothing I fear
And I know that my heart will go on
We’ll stay forever this way
You are safe in my heart
And my heart will go on and on

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The Brain That Changes Itself: Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science

Skills are really circuits in your brain.

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脑科学洞见第一条:所有动作都是神经纤维之间沟通的结果。
脑科学洞见第二条:技能线路锻炼得越多,使用就越自如。
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《我的情绪为何总被他人左右》:教你成为自己情绪的主人。不谈空话,只有一套非常具体的技巧和实战训练!

《控制焦虑》:本书是给“无名火起”“莫名恐慌”的一剂良药!现在,无论你患有哪一种类型的焦虑,你都将成为被治愈的下一个!

《控制愤怒》:有没有解决办法,既不用生气,又能坚持自己的权利?答案是一个响亮的“有”,前提是按照本书提出的理性情绪行为疗法各个突破性的步骤来练习。

《理性情绪》:埃利斯博士告诉我们,缓解情绪带来的痛苦,我们需要做到三点。第一,无条件地自我接纳;第二,无条件地接纳他人;第三,无条件地接纳生活

《拆除你的情绪地雷》:如何减少焦虑、抑郁、愤怒、自厌或自怜情绪等负面情绪?

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井底之蛙如何逃出自己的肖申克?

落后过时的家庭和学校教育,捉襟见肘的物质条件和愚昧无知的思想观念,加上社会环境的剧烈变迁及日益激烈的竞争压力,造就了一批又一批繁华都市里的边缘人/空心人

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